ул. Нижняя Красносельская, дом 40/12, корп. 20
+7 (495) 221 08-74




Групповые программы



Групповые программы

 

Если Вы любите разнообразие и предпочитаете заниматься фитнесом в хорошей компании среди единомышленников, рекомендуем Вам посетить наши групповые занятия.

Мы предлагаем различные виды групповых уроков, которые помогут Вам не только улучшить свою внешнюю форму, но и достичь внутренней гармонии с собой. Квалифицированные специалисты нашего фитнес клуба помогут Вам сориентироваться в расписании групповых программ и подобрать подходящие для Вас уроки с учетом индивидуальных пожеланий, состоянием здоровья и целей, которые Вы перед собой ставите.

 

Виды групповых занятий:

 

СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ

 

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

 

MIND & BODY

 

СТЕП ТРЕНИРОВКИ

 

ВОСТОЧНЫЕ ЕДИНОБОРСТВА

 

ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ

 

Занятия фитнесом предполагают всестороннее развитие человека, которое зависит от сбалансированного уровня различных физических качеств, таких как: сила, выносливость, гибкость, скорость и координация Все это возможно только при разносторонних и гармоничных тренировках.
Для этого необходимы групповые занятия. Грамотно и удобно составленное расписание, позволит вам оптимально сочетать различные виды тренинга, добиваясь результатов в кратчайшие сроки.

В нашем фитнес клубе РеСтарт мы предлагаем Вам около 30 видов групповых занятий на любой вкус. Для Вашего удобства все групповые программы по различным направлениям: аэробные программы - для снижения веса и укрепления сердечнососудистой системы, силовые программы - для увеличения силы, выносливости и развития красивого тела, танцевальные программы - для развития координации, пластичности;
Mind & body - пилатес, йога, стрейчинг - для достижения гармонии души и тела, единоборства для настоящих мужчин и сильных женщин, а так же настольный теннис (теннисный стол можно арендовать у нас в фитнес клубе) - для быстроты реакции и для хорошего, веселого время препровождения с вашими коллегами или друзьями.

В нашем фитнесклубе 4 зала групповых программ. Зал единоборств площадью 60 кв.м.
Большой зал групповых программ – 100 кв.м. (где проходят классическая аэробика, степ, силовые тренировки).
Малый зал 60 кв. м.(где проходят тренировки пилатес, стрейч, в том числе и танцевальные направления.
И студия CYCLE площадью 50 кв. м, оборудованная 16 велотренажерами, имитирующие велогонки. (тренировка для снижения веса, уменьшения объемов, увеличения выносливости, а так же разработка сердечно-сосудистой системы).

Все залы групповых программ оборудованы специальным покрытием, обеспечивающим безопасность для Ваших суставов и позвоночника. Так же в залах групповых программ находится большое количество различного оборудования, чтобы разнообразить проведение занятий.
По любому виду групповых программ Вы можете пройти курс персональных тренировок с профессиональным тренером. Все тренеры квалифицированные специалисты и помогут Вам добиться наиболее высоких результатов. Особая атмосфера и энергетика тренерского состава создадут для Вас хорошее настроение и стремление добиваться поставленных Вами целей к улучшению Вашего физического состояния.

Приходите в наш клуб РеСтарт и вместе мы всего добьёмся!



Индекс цитирования Яндекс.Метрика