Тщательный контроль техники упражнений тренером поможет безопасно освоить шпагат с нуля, улучшить уровень своей растяжки.
Занятия подходят для людей любого возраста и любого уровня физической подготовки.
Преимущества:
Тренировки особенно актуальны тем, у кого сидячая работа и малоподвижный образ жизни.