Фото
Боевые искусства – это то, что необходимо каждому человеку, это ценность, проверенная временем. Они учат не только атаковать и защищаться, но и помогают научиться концентрировать внимание, принимать быстрые решения, чувствовать себя уверенно и спокойно. Боевые искусства используются не только для физического, но и для духовного самосовершенствования. Кроме того, боевые искусства позволяют поддерживать свое тело в идеальном состоянии, а мышцы в отличном тонусе.
С помощью опытных инструкторов Вы сможете поставить и усовершенствовать ударные техники, получить навыки ведения боя по спортивным правилам и освоить приемы самозащиты при любых обстоятельствах. Во время тренировки происходит соединение анаэробных и аэробных процессов. Боевые искусства тренируют сердечно-сосудистую систему, развивают гибкость, силу, выносливость и координацию. Занимаясь единоборствами можно не только обрести отличную физическую форму, но и сбросить стресс, освободиться от агрессии.
Боевые искусства в нашем фитнес-клубе представлены разными секциями и направлениями, среди которых Вы можете выбрать именно то, что наиболее Вам подходит.