-
Стаж собственных занятий в тренажереом зале с 2015 года.
Дипломированный тренер по фитнесу, бодибилдингу, оздоровительной физической культуре (Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера).
Мастер спорта по классическому пауэрлифтингу по версии WPF, призёр соревнований по жиму штанги лёжа (Alex benchpress championship 2019).
Специализация:
- Постановка и коррекция техники выполнения упражнений; -Жиросжигание и изменение пропорций тела, круговые тренировки с элементами кроссфита;
- Составление и корректировка рациона питания в зависимости от целей; -Набор мышечной массы и увеличение выносливости;
- Тренировки на увеличение силы и подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу;
- Растяжка мышц и миофасциальный релиз;
- ЛФК
