Сарычева Елизавета

Записаться

Тренерский стаж с 2015 года.

Специализация:

Постановка и коррекция техники выполнения упражнений; -Жиросжигание и изменение пропорций тела, круговые тренировки с элементами кроссфита;
Составление и корректировка рациона питания в зависимости от целей; -Набор мышечной массы и увеличение выносливости;
Тренировки на увеличение силы и подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу;
Растяжка мышц и миофасциальный релиз;
ЛФК
работа в 3D плоскостях со спиной и ягодицами

Достижения:

Мастер спорта по классическому пауэрлифтингу по версии WPF, призёр соревнований по жиму штанги лёжа (Alex benchpress championship 2019).

Образование:

Дипломированный тренер по фитнесу, бодибилдингу, оздоровительной физической культуре (Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера).

Курсы повышения квалификации по специальности: «работа с позвоночником в 3D плоскостях», «ягодицы 3D” от студии Анатомия